Martin Hersman presenteert boek over ‘grip op energie, veerkracht en vitaliteit’

Schaatscommentator en oud-schaatser Martin Hersman heeft afgelopen vrijdag in Thialf op informele wijze zijn boek Always Ready gepresenteerd.

Het boek is bestemd ‘voor iedereen die grip wil krijgen op zijn energie, veerkracht en vitaliteit—zowel in werk als privé, vandaag, morgen en over 20 jaar’. Hersman zegt daarvoor te hebben geput uit zijn inzichten opgedaan in de topsport, de wetenschap en in het bedrijfsleven.

Hersman (51) is sinds 2003 commentator bij schaatsevenementen voor de NOS.

“Met ruim 20 jaar ervaring in topsport en een even lange loopbaan in het bedrijfsleven, deel ik de lessen en wetenschap die atleten en high performers toepassen om duurzaam op topniveau te presteren”, aldus Hersman. “Niet door harder te werken, maar door slimmer met energie om te gaan.”

Volgens hem helpt Always Ready ‘niet alleen beter te presteren, maar ook om met meer plezier en rust te leven’.

Een van de mensen die het boek aanbeveelt is olympisch zwemkampioen en chef de mission Pieter van den Hoogenband. “Echte kracht komt niet alleen uit het lichaam, maar uit de rust en kalmte van een voorbereid hart en geest. Dat omschrijft Martin mooi aan de hand van 20 rake stellingen waar iedereen wat mee kan.”

Titel: Always Ready

Auteur: Martin Hersman

Prijs: €39,95, 256 pagina’s